Garnitură

Bechamel Pasta de pui

Bechamel Pasta de pui

a făcut | 51 comentarii fotografii

Reteta de: Maryam

"Aceasta este o poftă de mâncare pe o pastă clasică de bechamel din Orientul Mijlociu, care constă din piept de pui, paste făinoase, legume și ierburi, și este însoțită de o beșamelă și o brânză de mozzarella. > Salvez am făcut-o adăugată la lista de cumpărături ..

ingrediente

1 h 10 m porții 527 cals Rețeta originală produce 8 porții
  • Regla
  • S.U.A.
  • Metric
Notă: Instrucțiunile de rețetă sunt pentru dimensiunea originală.
  • 1 (16 uncii) pachet uscat penne paste
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1 ceapa mica, cubata
  • 1 ardei verde, cubulete
  • 3 cuișoare usturoi, tocate
  • 2 jumătăți de piept de pui fără piele dezosată - cubată
  • 1/2 ceasca de mazare congelate
  • 1 lingură de cilantru
  • 3 se toarna buruiana proaspata de marar, tocata
  • 1 (6 oz) poate pasta de tomate cu aromă italiană
  • 1/2 cana apă
  • sare și piper la gust
  • 5 linguri de unt
  • 1 bulion de pui de cub
  • 5 linguri de făină universală
  • 3 cesti de lapte
  • piper după gust
  • 2 cesti de branza de mozzarella
  • Adăugați toate ingredientele la listă
  • Adăugați toate ingredientele la listă

Directii

  • Prep

    15 m
  • bucătar

    55 m
  • Gata în

    1 h 10 m
  1. Aduceți un vas mare de apă ușor sărată până la fierbere, gatiți pastele de penne 10-12 minute, până la al dente și scurgeți.
  2. Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
  3. Se încălzește uleiul într-o tigaie la foc mediu și se topește ceapa, ardeiul verde și usturoiul, până când se înmoaie. Se amestecă puiul și se gătește până aproape. Se amestecă în mazăre, cilantru, mărar, pastă de roșii și suficientă apă pentru a face un sos gros. Continuați să gătiți și să amestecați până când puiul nu mai este k și sucurile curgă și toate ingredientele sunt încălzite. Se condimentează cu gust și sare.
  4. Pentru a pregăti sosul de bechamel, topiți untul într-o cratiță la foc mediu. Se dizolvă cubul de bulion de pui în untul topit. Se amestecă constant, se amestecă făina până se freacă. Se amestecă laptele, se condimentează cu piper și se continuă gătitul și se amestecă până când sosul este suficient de gros pentru a acoperi spatele unei linguri.
  5. Într-un castron, amestecați pastele gătite cu 1/2 sos de bechamel. Puneți 1/2 paste într-un vas de coacere, strat cu 1/2 amestec de pui și 1/2 brânză de mozzarella. Stratul cu pastele rămase, amestecul de pui și restul de sos bechamel. Începutul cu brânza de mozzarella rămasă.
  6. Coaceți 30 de minute în cuptorul preîncălzit, sau până când este bubble.

Informații nutriționale


Per Servire: 527 calorii; 20, 2 g grăsime; 60, 1 g carbohidrați; 25, 7 g proteină; 59 mg colesterol; 621 mg sodiu. Nutriție completă

Recomandat

Posturi Populare 2019