Garnitură

Squash delicat de prăjit în cuptor

Squash delicat de prăjit în cuptor

a făcut | 1 comentarii fotografii

Rețetă de: Toi

"Am avut squash delicat în caseta mea CSA și din moment ce nu am avut o tona de timp, am decis să-l slice și coace-l în cuptor, cu o pudră de curry și sirop de arțar .. Gusturi minunat ca o salată sau o salată. > Salvez am făcut-o adăugată la lista de cumpărături ..

ingrediente

38 m porții 79 cals Rețeta originală produce 4 porții
  • Regla
  • S.U.A.
  • Metric
Notă: Instrucțiunile de rețetă sunt pentru dimensiunea originală.
  • 2 bucăți delicate - înjumătățite în lungime, însămânțate și tăiate în felii subțiri
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • Sarat la gust
  • 1 linguriță de sirop de arțar
  • 1/2 linguriță de praf curry
  • Adăugați toate ingredientele la listă
  • Adăugați toate ingredientele la listă

Directii

  • Prep

    10 m
  • bucătar

    28 m
  • Gata în

    38 m
  1. Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 grade C).
  2. Combinați felii delicate felii și ulei de măsline într-un castron mare și amestecați bine pentru a acoperi squashul cu ulei. Se condimentează cu sare. Răspândiți-vă într-un strat pe o foaie de copt.
  3. Coaceți în cuptorul preîncălzit, până când fructul de zahăr este moale și ușor rumenit, răsuciți după 10 minute, aproximativ 25 de minute în total. Scoateți coala din cuptor, conservați cu sare, sirop de arțar și praf curry și coaceți încă 3 minute.

Informații nutriționale


Per Servire: 79 de calorii; 6, 8 g grăsime; 5 g carbohidrați; 0, 1 g proteină; 0 mg colesterol; 40 mg sodiu. Nutriție completă

Recomandat

Posturi Populare 2019