Salată

Okra Salad

Okra Salad

a făcut | 20 comentarii fotografii

Rețetă de: LUNANA

"Aceasta este o salată prăjită de okra cu șuncă, ceapă și roșii într-un dressing de oțet tangios". > Salvez am făcut-o adăugată la lista de cumpărături ..

ingrediente

25 m porții 226 cals Rețeta originală produce 6 porții
  • Regla
  • S.U.A.
  • Metric
Notă: Instrucțiunile de rețetă sunt pentru dimensiunea originală.
  • 3 felii de bacon
  • 1 (16 uncii) pachet congelat tăiat okra
  • 1 ceapă, tocată
  • 1 ardei verde, însămânțat și cubat
  • 1 roșu mediu, în cuburi
  • 1/3 ceasca de zahar alb
  • 1/4 cană ulei de porumb
  • 1/4 ceasca de otet alb
  • Adăugați toate ingredientele la listă
  • Adăugați toate ingredientele la listă

Directii

  • Prep

    15 m
  • bucătar

    10 m
  • Gata în

    25 m
  1. Se pune slănina într-o tigaie mare, la foc mediu. Gatiti pana se rumeneste uniform, apoi indepartati prosoapele de hartie pentru a se scurge. Se toarnă cea mai mare parte a grăsimii de bacon, lăsând un strat subțire pe tigaie. Se adaugă biscuiți cu orez în tigaie și se prăjește până se înmoaie, aproximativ 5 minute. Transferați okra la un castron de salată și aruncați cu ceapa, piper verde și roșii. Scurgeți în șuncă.
  2. Într-un castron mic, amestecați împreună zahărul, uleiul de porumb și oțetul până când zahărul se dizolvă. Se toarnă peste salată și se aruncă cu haină. Se răcește timp de 30 de minute înainte de servire.

Informații nutriționale


Per Servire: 226 calorii; 15, 8 g grăsime; 19, 6 g carbohidrați; 3, 4 g proteină; 10 mg colesterol; 121 mg sodiu. Nutriție completă

Recomandat

Posturi Populare 2020